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傳接球移動的組合練習

文章來源:本站原創 發布時間:2010年12月25日 點擊數:

第二課時:傳接球移動的組合練習       課型:新授課

教學目標:通過組合練習,鞏固提高學生對移動和傳接球技術的掌握,并運用到實踐操   

          作之中,提高個人的實用能力,加強意識的培養,以及相互之間配合能力的  

          養成。

教學重點:個人技術能力的培養

教學難點:相互之間的配合能力和傳達接球時機的掌握

教學過程:

一.準備活動10分鐘。由學生自己做準備活動,教師輔導,以后準備活動的方法都如此

    進行,使用學生的生理、心理都得到充分準備。

二、四角傳球練習

    要求:1。傳接球時用雙手胸前動作。

          2。跑動是采用側身弧線跑。

          3。傳、接、轉迅速。

          4。傳接球到位、準確

    方法:1。先用一個球進行練習,熟練后用兩只球。

          2。聽哨音變換方向。

三.全場運、傳、切、接、投綜合練習。(見圖A-B

   要求:多練、多看、多思考,總結在全場中的移動,傳接等要領與方法。

四.素質練習:1。防守步法練習與基本動作。

              2。雙足跳10×4組。

              3。原地縱跳20×3組。

五.放松練習,兩面人一組

六.作業:復習鞏固跑動、移動中傳接球的技術動作。

 

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