教研經緯
試析選項教學結構與內容組合
選項教學內容的自主性使體育與健康教學充滿活力與生機。高中階段實施以選項課為主的體育教學形式，打破了常規體育項目什么都教，什么都學不好的傳統教學內容結構。但在實施選項教學過程中發現：由于學生個體選項的不確定因素造成選項內容學習的不連續性，導致各單元教學之間的內容結構缺少系統性及綜合能力的評價體系。由于選項課在各單元教學中其內容的相對單一，逐步形成了學什么練什么的專業課，缺少與身心機能同步發展的相關內容與練習手段。本文就選項教學結構與內容組合談二點構想。
一、選項教學三個階段的構想
選項教學通常以學生的第一興趣為學習內容，由于學生學習興趣的遷移，相當部分學生出現了選項內容學習的不連續性，造成知識、技能與方法學習的不系統性，導致部分學生選項內容的學習又回到“蜻蜓點水”式的學習模式上，不利于學生學習興趣與習慣的養成，不利于特長能力的形成與發展。為了讓學生獲得基本的運動技能和可持續發展的能力，筆者認為選項教學可分為三個階段，第一階段（高一年級第一學期前18個學時）為田徑必修內容；第二階段（高一年級后18學時至高二年級第一學期結束）為第一次選項教學；第三階段（高二年級第二學期至高三年級第一學期結束）為第二次選項教學。其目的是讓學生必須經過一個完整階段的選項學習，才能選擇另一項運動項目或繼續選擇同一項目的學習，避免第一階段選項出現多層次的教學結構，打亂了選項課堂教學的節奏，影響選項教學質量。
1．田徑必修內容學練階段
在9年義務教育中，學生對田徑運動的基本技術和相關知識有所了解，高中階段田徑選項教學的主要任務是提高運動技能的實踐能力，強化相關知識的傳授，并能運用相關知識進行自我鍛煉、自我發展，達到增強體質，提高對田徑運動的觀賞能力。因此，田徑必修內容的學習需注重以下三個方面的結合。
（1）強化基本素質與基礎技術教學的有機結合。由于學生身心發展的差異，田徑運動項目的基本素質訓練應該是教學的重點，基本體能和跑、跳、投的專項素質練習應占單元課時的50%以上，強化學生田徑基本素質的實踐能力。在強化學生田徑素質實踐能力的過程中，應加強基礎技術和練習方法的傳授，讓學生懂得科學地發展體能是身心健康的重要途徑。
（2）突出重點項目與知識結構傳授教學的有機結合。一個單元的田徑必修內容學習，不可能完成田徑所有項目的教學，只能是常規項目中重點項目的教學，一般情況下從跑、跳、投三類項目中有選擇性的教學，突出速度、一般耐力、上下肢爆發力量為重點的教學過程。在田徑知識結構的傳授中強調點與面的結合，如在發展跑、跳、投能力的教學過程中強調基本概念與方法的傳授；在發展一般耐力的教學中注重生理、心理的準備過程、呼吸節奏、步頻、步幅、位移重心、全程跑速的節奏、途中跑主要技術及發展一般耐力的主要方法等。
（3）增強特長能力與學生自主發展能力的有機結合。每一個學生在田徑運動中都有自己相對的特長能力，教學中應注重發展他們自身特長能力，以提高對田徑運動的興趣，促進對其他身體素質的練習的意識，逐步培養學生自我鍛煉、自主發展的能力。
2．體能、技能與發展能力階段
增強體能、提高技能和發展學生的選項能力是選項教學的基本任務。此階段學生通過選項內容的學練，能夠基本掌握運動技能，完成與選項內容相關的體能訓練，并能在自主探究與相互合作練習中發展特長能力，為在今后的工作與生活中自主鍛煉、自我發展打下良好的基礎。也能為學生在以后階段選擇其它選修內容的學習提供體能保證和技能意識的培養。在制定此階段學習計劃中注重以下幾點：
（1）階段單元結構：按每學期二個教學大單元劃分，第二階段選修內容的學習計5個單元。依據內容的特性和教學的需要，此階段可以劃為更多個教學小單元。
（2）階段內容比例：此階段體能訓練占25%左右，以基礎體能和提高選修技能相關的身體素質為主。技能學練占55%左右，以發展相關選修項目的個體技能與組合技能為主。發展選項能力與基礎知識占20%左右，以發展學生的個體和相互間配合能力及相關專業知識的傳授為主。
（3）階段內容組合：第一、二單元以發展身體素質、掌握基本技術和基礎知識為主要學習內容。第三、四單元以選項的專項素質訓練、提高技能的運用能力和相關專業知識為主要學習內容。第五單元以發展特長項目的基本技術、戰術的組合運用能力、競技知識的傳授、運動技能和薄弱身體素質的個體補差為主要學習內容。
3．技術、戰術實踐能力運用階段
此階段應確定為發展與提高階段。學生通過第一階段基本體能與技能的學練，相當部分學生激發了更高的目標追求和制定了自我發展性學習策略。因此，選項教學的第二階段（高二年級第二學期至高三年級第一學期，計4個單元），以選項的相關知識與技術、戰術運用的實踐能力為主要學習內容。
（1）知識框架：加強生理與心理綜合知識的傳授，注重選項技能發展的理論知識和戰術運用及競技規則的知識傳授，提高觀賞和評價能力的知識講座。在教學過程中采用傳授、閱讀、自主學習與相互探究、網絡平臺教學、教學比賽及觀賞競賽等手段，拓展學生的知識面，提高在實踐中的運用能力。
（2）學習策略：注重個體發展與整體發展相結合；注重戰術意識與戰術能力同步發展；注重體能、技能與戰術能力的協調發展；注重個體能力與適應社會生活的需求；注重相互交往與合作能力的提升。
（3）課堂教學：以技能訓練、戰術教學的實踐為主體。采用技能教學區別對待，戰術教學整體傳授，戰術實踐分組探究，教學比賽分層、分組或自由組合，教學評價注重過程。
二、選項內容組合形式的構想
選項教學以弘揚學生的主體性，以增強體能、提高技能，促進人的可持續發展為目的。因此，教學內容不能采用從技術到技術的單一教學形式，教學內容不僅僅包含選項技能本身，而應該延伸到促進學生身心和諧發展的各個層面，可以說選項內容的組合與開發是選項教學研究的重點課題。
1．體能與技能組合教學
全面身體素質是提高運動技能的階梯，技能的提高同樣促進體能的發展。不注重體能訓練的技能學習是缺少根基的教學，其技能水平不可能達到所追求的目標。如何進行體能與技能的組合教學主要有三點：（1）基礎技能學習階段：以綜合身體素質的提高促進運動技能的學習，身體素質練習占單元教學的30%左右。提倡每堂課有針對性練習某種身體素質。（2）基本技能提高階段：以發展選項能力為主的專項素質促進選項技能的提高，專項素質占單元教學的20%左右。如足球技能課的后部分進行5—6分鐘的一般耐力練習。（3）技、戰術配合階段：以薄弱技能和身體素質的個體訓練增強學生技、戰術運用的能力，占單元教學的10%左右。總之，體能訓練應滲透到技能學習各個環節中，才能直正促進運動技能的提高與發展。
2．課內、外組合學習
學生選項能力的提高與發展僅靠課內教學是遠遠不夠的，學生的特長能力往往是在自主鍛煉、相互交往與練習中發展起來的。因此，課內外選項內容的組合學練是選項教學的重要環節。
選項課內教學以相關知識、動作技術、練習方法、身體素質為主要學習內容。將選項技術、知識點、身體素質通過一定的練習方法組合教學。如籃球的運球與急停；運球與行進間投籃；多種運球方法的連貫練習等組合教學。課外練習以課內學習內容為基點，通過自主練習、相互交流與運用，進一步熟練技術和拓展學習成果。
3．意識養成與技、戰術運用組合教學
意識是對技、戰術運用的理解能力，是學生提高技能運用能力的基本要素。在選項教學的后期，學生能否在比賽實踐中靈活運用運動技能，與同伴合作展示戰術能力，其意識的養成與技、戰術運用的組合教學更為重要。以籃球選項為例：學生籃球意識的養成與教學比賽的實踐相關，如怎樣跑位形成以多打少；如何掩護給同伴創造投籃的時間與空間等都是籃球意識形成的方法。在教學實踐中讓學生積極思維，多問幾個為什么，還可以怎么打，逐步形成籃球意識，使技、戰術的運用更加科學合理。
